PEIXE COM MOLHO DE MARACUJA LIGHT
Ingredientes
8 filés de pescada limpos
Sal e limão a gosto para temperar
Polpa de 6 maracujás
1 cebola média picada
2 colheres de sopa de azeite de oliva
2 colheres de sopa de adoçante dietético em pó próprio
para forno e fogão
Modo de Preparo
Tempere os filés com sal e limão.
Unte um refratário 1 colher de azeite de oliva,
coloque os peixes e leve ao forno médio (180º C)
para que eles fiquem douradinhos.
Em uma panela, coloque o restante do azeite e doure a
cebola.
Adicione a polpa de maracujá e quando começar a
ferver, coloque o adoçante.
Deixe cozinhando por mais 10 minutos.
Coloque o molho sobre os filés e deixe-os assando por
mais 15 minutos.
Sirva em seguida.
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